Nach einer Schwangerschaft und Geburt, sollte die Beckenbodenmuskulatur wieder gestärkt werden, um im Alltag & später im Alter Inkontinenz vorzubeugen.
Bei dem Rückbildungskurs werden Sie auch langsam Ihre Bauch- und Rückenmuskeln trainiern und stärken.
Der Kurs sollte frühstens nach 8 Wochen beginnen,jedoch bis spätestens 9 Monate nach der Geburt beendet sein.
Da der Kurs vormittags stattfindet, sind die Babys gern mit dabei.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt Kursort: Krümelland Radeberg Kurstyp: für Wöchnerinnen Kursleitung: Carolin Wunderlich-Grimm
Nach einer Schwangerschaft und Geburt, sollte die Beckenbodenmuskulatur wieder gestärkt werden, um im Alltag & später im Alter Inkontinenz vorzubeugen.
Bei dem Rückbildungskurs werden Sie auch langsam Ihre Bauch- und Rückenmuskeln trainiern und stärken.
Der Kurs sollte frühstens nach 8 Wochen beginnen,jedoch bis spätestens 9 Monate nach der Geburt beendet sein.
Da der Kurs vormittags stattfindet, sind die Babys gern mit dabei.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt Kursort: Krümelland Radeberg Kurstyp: für Wöchnerinnen Kursleitung: Carolin Wunderlich-Grimm