Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rüchbildungskurs 🤸‍♀️01/26 (15.1.2026 - 19.2.2026)

15.1.2026 - 19.2.2026

Nach einer Schwangerschaft und Geburt, sollte die Beckenbodenmuskulatur wieder gestärkt werden, um im Alltag & später im Alter Inkontinenz vorzubeugen.
Bei dem Rückbildungskurs werden Sie auch langsam Ihre Bauch- und Rückenmuskeln trainiern und stärken.
Der Kurs sollte frühstens nach 8 Wochen beginnen,jedoch bis spätestens 9 Monate nach der Geburt beendet sein.
Da der Kurs vormittags stattfindet, sind die Babys gern mit dabei.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Krümelland Radeberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Carolin Grimm

Ausgebucht

Termine:

  • 15.1.2026 10:00 - 11:15
  • 22.1.2026 10:00 - 11:15
  • 29.1.2026 10:00 - 11:15
  • 5.2.2026 10:00 - 11:15
  • 12.2.2026 10:00 - 11:15
  • 19.2.2026 10:00 - 11:15

Rüchbildungskurs 🤸‍♀️03/26 (12.3.2026 - 16.4.2026)

12.3.2026 - 16.4.2026

Nach einer Schwangerschaft und Geburt, sollte die Beckenbodenmuskulatur wieder gestärkt werden, um im Alltag & später im Alter Inkontinenz vorzubeugen.
Bei dem Rückbildungskurs werden Sie auch langsam Ihre Bauch- und Rückenmuskeln trainiern und stärken.
Der Kurs sollte frühstens nach 8 Wochen beginnen,jedoch bis spätestens 9 Monate nach der Geburt beendet sein.
Da der Kurs vormittags stattfindet, sind die Babys gern mit dabei.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Krümelland Radeberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Carolin Grimm

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 12.3.2026 10:00 - 11:15
  • 19.3.2026 10:00 - 11:14
  • 26.3.2026 10:00 - 11:14
  • 2.4.2026 10:00 - 11:14
  • 9.4.2026 10:00 - 11:14
  • 16.4.2026 10:00 - 11:14