Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rüchbildungskurs 🤸‍♀️09/25 mit Kind (4.9.2025 - 9.10.2025)

4.9.2025 - 9.10.2025

Nach einer Schwangerschaft und Geburt, sollte die Beckenbodenmuskulatur wieder gestärkt werden, um im Alltag & später im Alter Inkontinenz vorzubeugen.
Bei dem Rückbildungskurs werden Sie auch langsam Ihre Bauch- und Rückenmuskeln trainiern und stärken.
Der Kurs sollte frühstens nach 8 Wochen beginnen,jedoch bis spätestens 9 Monate nach der Geburt beendet sein.
Da der Kurs vormittags stattfindet, sind die Babys gern mit dabei.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Krümelland Radeberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Carolin Grimm

Termine:

  • 4.9.2025 10:00 - 11:15
  • 11.9.2025 10:00 - 11:15
  • 18.9.2025 10:00 - 11:15
  • 25.9.2025 10:00 - 11:15
  • 2.10.2025 10:00 - 11:15
  • 9.10.2025 10:00 - 11:15

Rüchbildungskurs 🤸‍♀️11/25 (6.11.2025 - 11.12.2025)

6.11.2025 - 11.12.2025

Nach einer Schwangerschaft und Geburt, sollte die Beckenbodenmuskulatur wieder gestärkt werden, um im Alltag & später im Alter Inkontinenz vorzubeugen.
Bei dem Rückbildungskurs werden Sie auch langsam Ihre Bauch- und Rückenmuskeln trainiern und stärken.
Der Kurs sollte frühstens nach 8 Wochen beginnen,jedoch bis spätestens 9 Monate nach der Geburt beendet sein.
Da der Kurs vormittags stattfindet, sind die Babys gern mit dabei.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Krümelland Radeberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Carolin Grimm

Termine:

  • 6.11.2025 10:00 - 11:15
  • 13.11.2025 10:00 - 11:15
  • 20.11.2025 10:00 - 11:15
  • 27.11.2025 10:00 - 11:15
  • 4.12.2025 10:00 - 11:15
  • 11.12.2025 10:00 - 11:15

Rüchbildungskurs 🤸‍♀️01/26 (15.1.2026 - 19.2.2026)

15.1.2026 - 19.2.2026

Nach einer Schwangerschaft und Geburt, sollte die Beckenbodenmuskulatur wieder gestärkt werden, um im Alltag & später im Alter Inkontinenz vorzubeugen.
Bei dem Rückbildungskurs werden Sie auch langsam Ihre Bauch- und Rückenmuskeln trainiern und stärken.
Der Kurs sollte frühstens nach 8 Wochen beginnen,jedoch bis spätestens 9 Monate nach der Geburt beendet sein.
Da der Kurs vormittags stattfindet, sind die Babys gern mit dabei.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Krümelland Radeberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Carolin Grimm

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.1.2026 10:00 - 11:15
  • 22.1.2026 10:00 - 11:15
  • 29.1.2026 10:00 - 11:15
  • 5.2.2026 10:00 - 11:15
  • 12.2.2026 10:00 - 11:15
  • 19.2.2026 10:00 - 11:15